一、行程总览
路线总长：约2200公里（成都至拉萨段）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
二、分段行程规划
- 第1-2天：新界至成都
经广深高速-二广高速-沪昆高速抵达成都，全程约1600公里，建议中途在桂林或贵阳休整。 - 第3-5天：成都-康定-理塘
翻越折多山（4298米），适应高原反应，游览泸定桥、新都桥摄影天堂。 - 第6-8天：理塘-巴塘-左贡
穿越毛垭大草原、金沙江大桥进入西藏，警惕怒江72拐险段。 - 第9-12天：左贡-然乌-林芝
探访然乌湖、米堆冰川，穿越通麦天险，抵达“西藏江南”林芝。 - 第13-15天：林芝-拉萨
沿尼洋河风光前行，参观布达拉宫，结束行程。
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议使用四驱越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具
- 证件办理：提前申请边防证（港澳居民需通过旅行社办理）
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免首日洗浴，循序渐进提升海拔
四、特别提示
- 每日提前查询路况，避开雨季塌方路段
- 尊重当地习俗：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
- 住宿选择：推荐携氧客房，理塘、巴塘宜选低海拔住宿
穿越横断山脉与念青唐古拉，这条史诗级路线将用雪山、冰川与经幡，重塑你对壮美的定义。